#nav ul li,#sticky-nav ul li {padding: 0 0px 0 0px;}
#nav.nav-holder .navigation > li > a {padding: 0 10px 0 10px;
#nav ul .current_page_item a,#nav ul .current-menu-item a, #nav ul > .current-menu-parent a, #nav ul ul,.navigation li.current-menu-ancestor a,#nav ul li a:hover, #sticky-nav ul .current_page_item a, #sticky-nav ul .current-menu-item a, #sticky-nav ul > .current-menu-parent a, #sticky-nav ul ul,#sticky-nav li.current-menu-ancestor a,.navigation li.current-menu-ancestor a,#sticky-nav ul li a:hover {color: #ffffff;background-color: #7286a5;}
в основном так, навскидку сложно.
Там, как я понял, в теме куча цветовых настроек, они много перекрывают.